Quando efetivamente imaginamos a nossa vida a longo prazo temos sempre duas visões: a boa e a má.
O conformismo faz parte da ideia boa. Podemos também acreditar que vamos ser felizes e conseguiremos construir os nossos sonhos e colher os resultados, ou por outro lado podemos achar que o que aí vem é insuportável e jamais vamos conseguir ultrapassar. É quando o prognóstico é mau que começamos a pensar na possibilidade de impedir tanto sofrimento através da auto sabotagem. Começamos a pensar em formas de descansar o cérebro da dor de pensar. De premir o botão "desligar".